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pesca

La pesca blanca es una fruta caracterizada por su piel suave y aterciopelada y su carne blanca y jugosa. La pesca blanca tiene un sabor dulce y afrutado y es particularmente apreciada por su textura de fusión y jugosa. La pesca blanca se usa comúnmente en la cocina para hacer pasteles, compotas, mermeladas y batidos. La pesca blanca también es rica en nutrientes, como vitaminas C y A, hierro y calcio. Se considera una fuente de alimento saludable y a menudo se recomienda como parte de una dieta equilibrada.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
53 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
1 Mg
Potasio
215 Mg
Carbohidratos
10 G
Proteína
0 G
Azúcares
8 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
5 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
11 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
7 Mg

PMF

Cómo mantener los duraznos blancos ?
Las pesquerías se pueden mantener a temperatura ambiente hasta que estén maduras. Para averiguar si una pesca está madura, puede presionarlo ligeramente con las yemas de los dedos. Si está tierno, significa que está listo para ser consumido. Una vez maduros, los duraznos se pueden mantener en el refrigerador durante aproximadamente 3 a 5 días.
Cómo cocinar duraznos blancos ?
Las pesquerías se pueden cortar en rodajas y consumirse a medida que ellos, agregados a ensaladas o batidos de frutas. Las pesquerías también se pueden cocinar en compota o pastel.
¿qué platos van bien con el sabor de los duraznos blancos ?
Las pesquerías van bien con platos dulces como ensaladas de frutas, pasteles, compotes y batidos. Las pesquerías también se pueden combinar con otros ingredientes como especias, nueces y frutas secas para crear postres. Finalmente, se pueden agregar a los platos de carne y pescado para agregar un toque de sabor y ralladura.
¿cuáles son los beneficios de los duraznos blancos ?
Las pesquerías son ricas en vitamina C, vitamina A y potasio, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmune y mantener una presión arterial saludable. También son una fuente de fibra y flavonoides, antioxidantes que pueden ayudar a proteger al cuerpo del daño causado por los radicales libres. Las pesquerías también pueden ayudar a regular el azúcar en la sangre debido a su alto contenido de fructosa. Finalmente, los duraznos pueden ayudar a mejorar la salud de la piel al proporcionar nutrientes esenciales para la salud de la piel.
Cómo elegir duraznos blancos ?
Seleccione frutas firmes y ligeramente flexibles, sin manchas ni protuberancias. Verifique que los duraznos blancos sean uniformes y de color maduro. Evite las frutas que son suaves o que tengan un olor desagradable.

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